Hvordan at tage ansvar for dine handlinger

Venner walking og taler sammen ved siden af ​​en sø . Design Pics / Design Pics / Getty Images

tage ansvar for dig selv og dine handlinger er et stort skridt i retning af modenhed og en vigtig del af personlig vækst.Ved at indse, at, hvem du er som person og hvad du opnår i livet er helt i din egen magt, vil du udvikle egenskaber, som vil føre til succes i livet.Det er aldrig for sent at begynde at øve den positive vane at acceptere ansvar for dig selv.Uanset hvor gammel du er, eller hvor du er i livet, kan du nemt begynde i dag.

Boost din tillid

  • Hvis du befinder dig ofte skyde skylden andre mennesker eller formildende omstændigheder for de ting, der er eller ikke sker i dit liv, tage lidt tid at finde ud af årsagerne til din adfærd.Når du har identificeret dine motiver, bruge din energi på at arbejde på at få tillid, foreslår psykolog og tv-personlighed Dr. Phil, i artiklen "Tag ansvar for dit liv," udgivet på hans hjemmeside.Brug lidt tid på at tænke over dine styrker og hvordan du bruger dem.Hvis du ikke kan tænke på noget, så spørg kære

    til at hjælpe.Du kan også skrive ned dine mål og skabe en plan for at nå dem, og lære at acceptere positiv feedback i stedet for at afbøje den.

Eliminer Undskyldninger

  • undskyldning beslutningstagning er en negativ form for unddragelse adfærd.Hver gang du foretager en undskyldning for dig selv, er du nægter at tage nogen personlige ansvar.Imidlertid kan denne skadelige vane brydes ved blot at praktisere.Vær sikker på at du anerkender, hvad der virkelig skete, både for dig selv og for andre, opfordrer UK-baserede unge empowerment organisation respektere dig selv.Næste gang du er direkte involveret i det negative udfald af en situation, sikre, at du sige noget lignende, "Undskyld, jeg rodet op."Respektere dig selv foreslår følgende denne sætning op med, "Hvordan kan jeg gøre det op til dig?"Bare rolig - din integritet vil give dig respekt for andre mennesker.

ændre dine tankemønstre

  • Folk, der til ofre selv tror ofte, at ikke kun reglerne ikke gælder for dem, men at de ikke er ansvarlige for sig selv, netop fordi de er ofre.Hvis du ser ofte dig selv som en magtesløs brik af skæbnen, kan det være fordi du føler dig ineffektiv og overvældet af dit eget liv, skriver psykolog og Psychology Today bidragyder Robert W. Firestone i artiklen "Sådan Stop Playing the Victim Game."Til gengæld er disse følelser bliver forstærket af den måde, du kommunikerer med dig selv og andre.Han foreslår at være på udkig efter passiv, selvdestruktive tanker som: "Hvorfor sker dette for mig?"og slippe ord som "fair", "bør" og "højre / forkert" fra dit ordforråd.Ved at ændre din kommunikation vaner, vil du lære at tage ansvar for dig selv og dine handlinger.

Vedtage positiv adfærd

  • Eller som Dr. Phil udtrykker det: "Opfør din vej til succes."Være de positive ændringer, du ønsker at se i dit liv.Frygt og usikkerhed, Dr. Phil advarer kun vil manifestere sig i en negativ fremtid.Hvis du husly skyld eller vrede over noget, der skete i fortiden, tillad dig selv at blive frikendt for disse følelser.Hvis du vil have din familie og venner til at vise mere interesse i dit liv, få interesseret i deres.Hvis du ønsker en mere tilfredsstillende karriere, finde ud af hvad du behøver at gøre for at nå dine professionelle mål.Din adfærd vil påvirke, hvad du får ud af livet, så sørg for at du handler på en måde, at du får, hvad du ønsker.

981
0
1
Familie Andet