Sådan tilbringe hele dagen i seng

Den stress og jag i hverdagen kan være udmattende, og det synes aldrig at ende.Går gennem den samme rutine dag efter dag og holde op med alle de opgaver, der hober sig op er nok til at gøre nogen gå amok.Nogle gange, når din travle tidsplan får at være for meget for dig at håndtere, alt du behøver at gøre er at tage en pause.Den bedste måde at gøre dette på er at tilbringe hele dagen i sengen.

hvad du har brug

  • et fjernsyn
  • En bog eller et blad
  • En villig kok
  • En snack forsyning

have en blast!

  1. gøre beslutningen om at tilbringe hele dagen i sengen om natten, før du ønsker at gøre det.Planlægning vil hjælpe med at sikre, at din ægtefælle og børn ikke vil genere dig i løbet af dagen.Det vil også give dig rigelig tid til at slå alarmen fra, så du ikke bliver vækket for tidligt.

  2. Efter at vågne op på din egen overenskomst, tilbringe en time bare ligge der uden at gøre noget overhovedet.Dette kan være en udfordring for dem, der er vant til at være konstant travlt, men det

    er meget afslappende og værd at din tid.

  3. Kontakt en person i din husstand (en ægtefælle eller barn) og anmode om, at de gør du morgenmad og serverer den til dig i seng.Bede om en af ​​dine livretter, uanset om det er pandekager eller vafler eller frugtsalat.Nyde din morgenmad, som du spiser det.

  4. Tænd for fjernsynet og vælg et show, som du nyder.Se showet hele vejen igennem, uden at multitasking.Mange mennesker aldrig se et program uden at gøre noget andet på samme tid, men din chance for at gøre det er samtidig med at udgifterne hele din dag i sengen.

  5. Læs en bog eller et blad, mens de resterende i sengen.Mind dig selv, at du læser for sjov, ikke for skole, arbejde eller en bogklub.Dette vil hjælpe dig til at få mere nydelse ud af det.

  6. Hele dagen, veksler mellem at se tv, læse bøger og snacking på nogle lækre godbidder.Det betyder ikke nødvendigvis, ligegyldigt på hvilket tidspunkt du gøre visse ting, men snarere, at du nyder de ting du gør.

Tips & amp;Advarsler

  • Mens planlægning din dag i sengen (aftenen før, huske), gå gennem TV Guide og notere sig de shows og film, der vil være på TV næste dag.Flag dem du gerne vil se, så du kan huske at se dem.
  • må ikke lade dig føle sig skyldig for at tage fridag - du fortjener det!
569
0
0
Familieliv