Sådan Balance karriere og familie

Hvis du er en arbejdsgruppe mor eller far, kan det være noget af en udfordring at balancere din travle karriere og har tid med din familie.Selvom du ønsker at sørge for din families økonomiske behov, kan du føler dig skyldig, at du bruger så meget tid på at arbejde væk fra hjemmet.Her er nogle måder, du bedre kan balancere tid ligeligt mellem de to områder.

Instruktioner

  1. Indarbejd din familie ind i dit arbejde tid.På vej til arbejde, i stedet for at have dine børn ride bussen, køre dem i skole, så du kan have et par minutter til at tilbringe med dem, før du kickstarte din dag.Hvis dine børn skal ride bussen, fordi du har en lang pendler til arbejde, sidde og vente med dem ved busstoppestedet før du hovedet ud.Medbring din formiddag kop kaffe og nyde den tid du har med dem, før de går i skole, og du begynder din arbejdsdag.Hvis du arbejder nær skole, kan du også prøve at springe dine regelmæssige frokost time planer lejlighedsvis og gå har frokost med dine børn.

  2. Spring daglige gym session og

    hovedet udenfor med dine børn i stedet.Hvis du har ældre børn, har dem don deres sneakers og gå ud med dig for en tur i naturen;alle du vil drage fordel af at være udendørs og få motion på samme tid.Hvis du har meget yngre børn, rem dem i jogging klapvogn og tage dem med dig efter arbejde i stedet for altid arbejder ud på gym ved dig selv på din frokostpause.

  3. Lad dit arbejde på arbejdspladsen og forlade dit hjem tid til familien.Hvis det er muligt, ikke bringe noget arbejde hjemme.I stedet bringe hele familien sammen for at lave mad og pitche ind med gøremål, når arbejdsdagen er slut.Finde kreative og sjove måder for dine børn at komme ind i at hjælpe dig med at rydde op og belønne dem for deres hårde arbejde.Prøv at undgå at forlade alle husarbejdet ufærdige før efter børnene er lagt i seng, fordi din ægtefælle ikke bør overses heller.Når børnene er for natten, der er afsat en tid til netop de to af jer til at sidde ned og se en film sammen eller bare bruge lidt tid på at tale om livet, mål eller kommende planer.

  4. Tag dig tid til dig.Du kan ikke bruge dag ud og dag ind at arbejde eller udføre husstandens behov uden en eller anden form for pause.Især som en arbejdsgruppe forælder, der er mange flere ting, der skal tages hånd om hver dag, og hvis du aldrig tage mindst en lille mængde af tid til dig selv, udbrændthed sæt i hurtigt.Tag et varmt bad en gang om ugen eller gå en tur og værdsætter vidundere alt omkring dig.Dette vil hjælpe dig til at holde fokus og sætte pris på de enkle ting i livet.

110
0
0
Familieliv